【たけま#8】俺たち「動物」ですから？！／人生をデザインする／リハビリ雑談／トッテ・ダシ

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⁠⁠⁠⁠たけま (@takema_38)⁠

今回も編集なし、リアルな息遣いをそのまま届ける「トッテ・ダシ（のーえでぃっと）」スタイルでお届け。

（みんな、ダシ（出汁）は何で取りますか？）

曇り空の朝、外を散歩しながら二人が行き着いたのは「30年スパンで考える健康の資産価値」という、極めて真面目で深い人生哲学でした。

仕事におけるWeb面談やSNSの通知で、現代人の脳は夜ベッドに入る瞬間まで興奮状態にあります。

そんな「人間らしくない生活」に対抗するために、たけま氏が実践しているのが、朝の光を浴びて体に1日のリズムを刻み、食事と運動を徹底的にコントロールする「生活のデザイン」です。

皆さんも、一緒に人生をデザインしてみませんか？

【対談後記】

当初準備していたネタを一切話さずに、人間らしく、動物らしく、生物らしく生きるをテーマとした雑談になりました。でも、これがいいんだよね。